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            3. Tag: 喝水量

            想瘦身,每天需要喝多少水?關於喝水,你需要知道的3件事

            2024 Jul 21 減重知識 Knowledge 飲食觀念 Nutrition

            水分可透過腎臟幫忙排除身體代謝廢物,透過流汗調節體溫,也參與細胞內脂肪代謝過程,對維持身體基本功能很重要。

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